[주찬] 소고기파프리카볶음

[일품] 소고기장조림버터비빔밥

[주찬] 소고기버섯볶음

[간식] 샐러드파스타

[밥] 닭안심부추죽

우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상(11권)

[반찬] 파채돼지불고기

[반찬] 애호박들깨볶음

[죽] 대구살죽

[일품] 닭안심채소볶음밥

[국] 연두부맑은국

[반찬] 돌나물유자청무침

[반찬] 소고기미나리볶음

[간식] 들기름막국수

[일품] 후리가케볶음밥