안녕하십니까?

양산시어린이·사회복지급식관리지원센터입니다.

"혹시 우리가 평소에 먹는 음식에 나트륨이나 당류가 얼마나 들어있는지 알고 계신가요?"

이번 가정통신문에서는 나트륨과 당류가 무엇인지, 과잉 섭취시 문제점,

그리고 일상에서 실천할 수 있는 방법을 안내합니다.

국물 남기기, 음료 대신 물 마시기, 영양성분표 확인하기 같은 작은 습관부터,

나트륨과 당류를 줄인 간단한 건강 레시피도 함께 담았습니다.

가정에서도 읽어보며 저염·저당 실천법으로 건강한 식습관을 만들어 보아요!😉

문의사항은 055)387-1288 연락 바랍니다.

감사합니다.😊