나트륨 줄이기!

음식별 나트륨 줄인 요리로 삼삼한 밥상을 만들고

나트륨 배출을 도와주는 식재료를 사용하여 나트륨을 줄여보아요!

우리 몸의 필수 성분 나트륨은 적은 양으로도 체내작용을 하는데 충분합니다!

오늘부터 나트륨 줄이기 실천방법을 알고 실천해요.